PERSONLIG TRÆNER & LIVSSTILSVEJLEDER

I rollen som personlig træner for dig har jeg mange erfaringer via min egen rejse gennem trænings-, kost- og livsstilsjunglen at trække på. Jeg har lært det på den hårde måde, på min egen krop, og jeg har lært meget om mennesker, menneskers adfærd og vaner.  Hvorfor vi handler som vi gør, og hvad der i givet fald skal til for at ændre de vaner og den adfærd.

Mine erfaringer har lært mig at møde dig, der hvor du er, og at fokusere på din helhed. Helheden i dig som menneske, og helheden i din hverdag med de udfordringer og opgaver den indeholder. Min passion er at hjælpe dig med at nå dine mål, hvad enten dit ønske er at blive stærkere, opnå vægttab, få bedre kostvaner, et generelt bedre velvære eller noget helt femte.

​Jeg arbejder med at implementere de gode, sunde og fornuftige vaner i din hverdag, frem for de hurtige dameblads løsninger.
Jeg hjælper dig med at hjælpe dig selv.

I rollen som personlig træner for dig har jeg mange erfaringer via min egen rejse gennem trænings-, kost- og livsstilsjunglen at trække på. Jeg har lært det på den hårde måde, på min egen krop, og jeg har lært meget om mennesker, menneskers adfærd og vaner. Hvorfor vi handler som vi gør, og hvad der i givet fald skal til for at ændre de vaner og den adfærd.

Mine erfaringer har lært mig at møde dig, der hvor du er, og at fokusere på din helhed. Helheden i dig som menneske, og helheden i din hverdag med de udfordringer og opgaver den indeholder. Min passion er at hjælpe dig med at nå dine mål, hvad enten dit ønske er at blive stærkere, opnå vægttab, få bedre kostvaner, et generelt bedre velvære eller noget helt femte.

Jeg arbejder med at implementere de gode,     sunde og fornuftige vaner i din hverdag, frem    for de hurtige dameblads løsninger.

Jeg hjælper dig med at hjælpe dig selv

SE MINE FORLØB