HVIS DU VIL VIDE LIDT MERE OM MIG, ER DET HER DET SKER:
Mit navn er Maja og jeg arbejder i dag som personlig træner og livsstilsvejleder i Storkøbenhavn.
for at kunne være den bedste udgave af mig selv, når jeg arbejder med mennesker, er det vigtigt, at jeg er autentisk og ærlig. Derfor har jeg valgt at have en kort beskrivelse af mit eget forhold til kost og træning gennem mange år:
Jeg startede min ”træningskarriere” som sofakartoffel, på en diæt bestående af cola og chokolade - og faktisk ingen træning!
Derfra gik jeg til langdistance triatlet på eliteniveau, med nazi tilgang til kost og træning. En periode, der blev efterfulgt af år med pligt- og tvangstræning, spiseforstyrrelser og træningsafhængighed.
Efter en lang og hård proces, har jeg i dag et afbalanceret forhold til kost og træning. Mit mål hver dag er, at finde glæden i de små ting, i relationer, i hverdagen, i mit arbejde og vigtigst af alt:i mig selv.
Min egen rejse, og egne erfaringer, er det vigtigste værktøj i mit arbejde med andre mennesker. Forståelsen for at mennesket er en helhed, og at de problemstillinger det enkelte individ kommer med, aldrig står alene.
Min mission som personlig træner er, at hjælpe dig til at opnå en øget livskvalitet i form af større selvtillid, bedre helbred, og mere glæde i din hverdag gennem en sund og overskuelig livsstil.
for at kunne være den bedste udgave af mig selv, når jeg arbejder med mennesker, er det vigtigt, at jeg er autentisk og ærlig. Derfor har jeg valgt at have en kort beskrivelse af mit eget forhold til kost og træning gennem mange år:
Jeg startede min ”træningskarriere” som sofakartoffel, på en diæt bestående af cola og chokolade - og faktisk ingen træning!
Derfra gik jeg til langdistance triatlet på eliteniveau, med nazi tilgang til kost og træning. En periode, der blev efterfulgt af år med pligt- og tvangstræning, spiseforstyrrelser og træningsafhængighed.
Efter en lang og hård proces, har jeg i dag et afbalanceret forhold til kost og træning. Mit mål hver dag er, at finde glæden i de små ting, i relationer, i hverdagen, i mit arbejde og vigtigst af alt:i mig selv.
Min egen rejse, og egne erfaringer, er det vigtigste værktøj i mit arbejde med andre mennesker. Forståelsen for at mennesket er en helhed, og at de problemstillinger det enkelte individ kommer med, aldrig står alene.
Min mission som personlig træner er, at hjælpe dig til at opnå en øget livskvalitet i form af større selvtillid, bedre helbred, og mere glæde i din hverdag gennem en sund og overskuelig livsstil.